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    estrés


  • Spas, lo mejor para la relajación

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    El mejor modo de disminuir el estrés que se tiene en las grandes ciudades es acudir a un spa para tener la máxima relajación. Cuidar el cuerpo y el espíritu se han vuelto requerimientos esenciales para incrementar la calidad de vida de las personas. Por ello, han adquirido mayor relevancia los centros especializados en donde

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  • Planear los viajes a tiempo, evita el estrés vacacional

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    ¿Sabías que planear los viajes ayuda a evitar el estrés? Síntomas de este mal son la irritabilidad, la inquietud, o las dificultades en mantener sanas relaciones con la familia y con las personas en general. Planificar con el tiempo necesario un viaje, así como también, tener una afición, o bien, fomentar una abierta comunicación con

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